膝蓋病久治不愈?治一個好一個!

膝蓋病久治不愈?治一個好一個!  

日常生活中,我們經常聽說老年人腰腿痛,尤其是在天氣變化和季節交替的時候。

但是膝蓋疼痛這類慢性疾病是「不死癌症」,大多是因為年輕的時候不注意保養而形成的。

年輕時,人體最大且構造最複雜的膝關節也就15年的「好時光」。

人30歲的時候膝關節就開始老了,人60歲的時候,膝關節壽命就差不多到頭了。

 

膝蓋疼痛3大症狀

症狀1:膝蓋發熱的感覺

主要症狀為劇痛在數小時內來襲。

皮膚發紅,皮膚下出現帶有光澤的白色腫塊;關節非常燙,而且僵硬。

症狀持續3—10天,並在夜間發作。

大腳趾可能也受影響。

潛藏病因:痛風。

這是一種最常見的關節炎,通常由尿酸積累在關節誘發炎症所致。

該病有遺傳傾向,但是超重、酗酒會增加風險。

沙丁魚、豆類含有大量嘌呤,可加重痛風症狀。

 

症狀2:膝蓋裡不舒服

主要症狀為膝蓋內側不適;爬樓梯時疼痛加重;用手摸會痛,並有溫熱的感覺,可能有腫脹的表現。

潛藏病因:髕前滑囊炎。

骨頭和肌腱、韌帶之間存在很多小的液囊。

如果膝蓋內部的液囊遭遇創傷或過度使用,該部位就會腫脹、發炎。

 

症狀3:膝蓋像氣球鼓起

主要症狀為膝蓋腫脹,像沒充滿氣的氣球;皮膚發紅,但是疼痛感來源於膝蓋和小腿內部;膝蓋不能活動,被「卡」住。

潛藏病因:腫脹是關節液不斷積累所致,如果有關節炎,症狀會加重。

誰說一定要外出才能兼職  

如何預防及治療膝蓋疼痛?

木瓜包含一種酵素,稱木瓜素。

木瓜中含有水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的胺基酸,可有效補充人體的養分,增強機體的抗病能力,木瓜富有抗炎化合物,也有抗癌作用,對於患骨質疏鬆症、關節炎和浮腫的人,最好有規律地食用木瓜,同時能夠防癌。

木瓜湯:木瓜4個,蒸熟去皮,研爛如泥,白蜜1千克煉凈。將兩物調勻,放入凈瓷器內盛之。每日晨起用開水沖調1-2匙飲用。能通痹止痛。

中醫認為本病的病變部位在膝部的經脈和經筋。局部感受風寒之邪,遂致氣血阻滯而成。醫書記載艾條味辛,能夠祛濕、散寒。艾葉性溫,味苦、辛,有溫經止血,散寒止痛,祛濕止癢的功效,尤其對夏秋季節感受寒邪引起以冷痛為主要表現的關節炎有很好的效果。

艾灸治療宜散寒扶濕,疏通經絡,調理腎氣。取足太陽,督脈經穴為主。根據症候虛實,施以補瀉,或平補平瀉。溫灸是將艾條點燃懸於施灸部位之上施灸的一種灸法,以左手按穴、右手持艾為操作方法,運用艾條點燃時產生的熱量對人體進行由表及裡,由裡透外的給予補氣、理氣、泄邪氣,從而達到健康、長壽、美麗的目的。

 

日常注意:

1、合理飲食,主張選用優質蛋白質如:牛奶和豆製品、蛋類、瘦肉、魚、蝦、雞、蝦米皮、海帶、紫菜、酥魚、牡蠣、海藻、芝麻醬等食物。多食含維生素C豐富的食物:如新鮮的蔬菜和水果,能促進鈣的吸收,在預防骨質疏鬆同時,還可以促進膝關節產生更多的潤滑液,以便維持正常運動。

2、正確地運用人體力學的原理解決生活中的實際問題,用全身轉動帶替軀幹轉動,不要扭著身體幹活。下蹲時膝關節的負重是自身體重的3~6倍,因此不宜久蹲。儘可能地用大肌肉或肌群工作。如:提取重物,腰部肌肉必須與其它肌群合作,減輕膝關節的負擔。

 

~~~~~~~~~~

在VMAlife真的沒有失敗的問題,只有時間的問題,以及你是不是真的"全心投入堅持到底"
加盟VMAlife簡單三步驟:
1.
免費報名體驗系統
2.
仔細看 e-mail 收到的信件內容,若未收到請確認垃圾信件夾
3.
仔細看相關部落格內容和參與我們的線上辦公室(聊天室)及相關線上會議,主動聯繫指導教練,積極深入瞭解

 

這是《富爸爸窮爸爸》作者 羅伯特.T.清崎公開在媒體推薦的在家工作系統!

全世界每一秒鐘都有人加入我們的行列,VMAlife 邀請您共創互助事業!

機會稍縱即逝~請把握住這班已經啟動的成功列車!

 

http://sign888.weebly.com/

 

VMAlife龍哥貼心提醒

免費報名後,請與龍哥聯絡,讓龍哥引導你如何使用自動賺錢系統!

請加我FB為好友[最快能與我聯絡]
FB搜尋 vmalife888@gmail.com
或 點此網址 https://www.facebook.com/vemma888vemma888

請加我LINE為好友,帳號:vemma888
中國地區請加我QQ號:892520756或微信WeChat:vemma8020
你也可以撥電話給我:0931727735(遠傳) 0975386053(台灣之星)

LINE:vemma888

  vemma維瑪龍哥 LINE QR Code

微信WeChat:vemma8020

  

大家用手機的 Play商店 = Google Play 搜 VMAlife 或 網路創業 或 龍哥 就可找到龍哥的APP
或直接用手機點此網址下載安裝龍哥的App  
https://play.google.com/store/apps/details?id=vemma888.app

或用QuickMark掃瞄龍哥的APPQR Code,之後用Play 商店去開啟  vemma維瑪龍哥 App QR Code

關注一個邊上班邊讀書邊經營VMAlife,一年半將類似公務人員的工作辭掉,三年買一棟房子的平凡人翻身的故事

VMAlife 龍哥  VMAlife  VMA  VMA龍哥 VMAlife 制度 VMAlife 果汁 網路創業  網路賺錢  財富第六波  財富第五波  富爸爸窮爸爸  秘密  網路行銷 廣告  正妹  vemma888  vemmastar  免費視訊 VMAlife opp  VMAlife 獎金制度  VMAlife taiwan  直銷 VMAlife  灣VMAlife  在家工作 兼職 電子商務 創業商機 網路工作  Angel APLUS 兔兔電腦教室  網路賺錢方法 網路賺錢法 在家創業  soho族 在家工作系統 網路創業賺錢  網路商機 居家創業 在家工作賺錢 在家工作兼職 在家創業系統  Cosmos  乙鴻企業社  乙鴻創業網  乙鴻影片網  龍哥的故事  網站集客  黃金龍  Mr.Longer  星盟 BizPRO網路創業家系統  自動跟進賺錢系統  BizPRO  網路創業家系統 BizPRO網絡創富系統 網絡創富系統  BP 乙鴻網路創業加盟網VemmaSTAR 星盟

葳美佳,威力秀,VMABeau,VMAlife龍哥,龍哥Max,健康生活網,在家工作,網路創業,兼差賺錢,系統,網站,網路行銷,互聯網,網路賺錢,居家創業,在家上網工作賺錢,網路自動賺錢系統,互聯網賺錢的方法,網路事業,在家工作賺錢系統,網路兼職,在家工作網路創業,聯盟行銷,加盟行銷,在家賺錢,網路行銷賺錢,網路直銷,BizPRO,網路創業家系統,自動跟進賺錢系統,網絡創富系統,BP,全球最火紅的網上創富事業,上班族上網增加第二份收入,家庭主婦在家工作賺私房錢,年輕人賺大錢的機會,全網營銷,微商,支商,雲商,VMAlife說明會,康美宝

arrow
arrow

    桂夫人 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()