找到你的為什麼

大多數人做一件事情，通常是危及存活問題，才會逼得他不得不做～

比方說明天就沒錢了，沒飯吃了，那麼再怎麼懶的人，怎麼沒鬥志的人，都會馬上捲起袖子工作！

但是這種動力不會持久，我們姑且可以把它稱為意志力的一種，這是一種很容易不見的動力～

春天多喝這種湯可健脾顧胃

【春天∣3月-5月】養肝顧脾胃，增強抵抗力

氣候多變，氣溫遽降的機會高，陽光普照的溫暖之後，經常突然變回冷冽寒冬，一日溫差攝氏10多度很平常。這種由熱到冷的強烈氣象，很容易讓身體失衡。

資深的日本氣象專家村山貢司解釋，身體中心部位平常會產生熱能，並把熱排出體外，一旦氣溫遽降，身體表面感覺到外面的冷空氣，反過來使得皮膚或毛細孔收縮，避免熱的釋出，兩相衝突下，生理功能就會紊亂失衡。

這種氣溫或氣壓降低的狀況，中醫稱為「風邪」，風邪是搗亂份子的頭頭，會引領其他邪氣如寒、濕等入侵體內，引發眼睛癢、感冒、關節炎等問題。另外，風邪也增加了細菌病毒傳播，「上呼吸道感染的人變多，」彰化基督教醫院中醫部中醫師張順昌說，每到春暖花開，一堆伴隨喉嚨痛、咳嗽的感冒，就很常見。

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芹菜葉別再丟掉！中醫師教你這樣吃芹菜，省錢又護眼

市場買回一把芹菜，許多人會把葉子摘除，只留芹菜梗食用。

中醫師說，這種煮法可惜了，芹菜葉有明目及清熱的效果，這個季節食用好處多多。

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倩蕙 109/3/26（四） 新人起步課後心得

倩蕙 109/3/26（四） 新人起步課後心得：

我們都用時間換取金錢。

我們要像胖包羅一樣，挖管道，讓時間替我們賺錢，雖然前面很辛苦，先苦後甘，但是後面會很輕鬆，我們不可能一輩子都有體力可以工作，我們可以辛苦一陣子收入一輩子。

可以存我們未來的退休金，在家工作都不用花到什麼錢，只有重消費用，開店的成本就2890元而已。

安東尼羅賓 名言 61-70

61、任何一個人如果能以欣賞和感激的心態面對生活，即使這個人沒有成功，它也會非常快樂。事實是，這樣的人更容易成功，所以他們總是成功而且快樂。

62、你必須在自己的生命裡刻下一個觀點：不休止地朝著一個目標，那就是成功的秘訣。

63、若非全身心投入，就不會有恆久的成功，成功大多需要具有始終如一的品質。

上班族 屌絲 如何才能避免下午打瞌睡？

上班的時候打瞌睡可能是很多人都有過的經歷，可是，如果在不合適的地方，不合適的時間打瞌睡的話，會讓人感到尷尬的。

那麼，上班時打瞌睡的原因是什麼呢？

免疫力大提升，薑棗茶

居高不下的氣溫，不只會讓人有不適的感覺，全身黏膩與說不出的煩躁，還會對體內的臟腑，產生一些不良的影響，因此，適時的排除體內的燥熱與濕氣，也是夏日養生的重要課題之一。

萬芳醫院傳統醫學科醫師何孟杰，不藏私提供解熱茶品「薑棗茶」食譜，作法簡易，很適合在炎炎夏日滋補、養生。

另外多數人常誤以為，喝清涼的東西才能降暑？