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收到產品時,當下對這個東西是蠻好奇的,所以很快就拆開來看看,一打開,裡面有4小盒,盒子做的蠻精緻的,感覺可以當作送禮禮盒用!!

裡面抽出1小盒,背面都有標示營養成分,內容物,打開來,發現到,裡面有1小包1小包,包裝X10入,其實小包裝還蠻可愛的!!

之後就打開來試吃看看,口感不錯,真的是果凍!

吃起來的感覺,有點甜,但不會太甜,有點澀澀的,這個口感,應該是大人小孩都會喜歡,不會討厭的!

至於效果,吃一次也不知道,因為他不是靈丹妙藥,也不是仙丹,所以長期吃,之後就會知道有什麼改變了!

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用可愛圖卡吸引「小孩學英語」

「小孩學英語」是適合 3~10 歲小朋友使用的基礎英語學習 App，包含字母、數字、水果、花、動物、顏色、飲食、形狀……等 14 種主題，利用生動可愛的圖卡能有效吸引小朋友的目光，並可學習標準的真人英語發音。

另外收錄了 YouTube 上近 20 部免費的英語教學影片，透過朗朗上口的弦律及可愛的卡通動畫，小朋友很容易就能跟著唱哦！

而對於年紀比較大有背誦及認字能力的小朋友，可進一步考驗他們認單字與背單字的能力，程式準備了三種測驗方式，分別是看圖選字、聽音選字以及拼字測驗，但不用擔心，這些測驗都沒有嚴格的分數要求，也不會有限時的壓力，邊玩邊學更能提升學習興趣唷！

PS. 英文不好的人也都可以學習喔～

在 Android 手機中開啟 Play 商店，搜尋「小孩學英語」即可下載安裝

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中國央行 正式禁止 ICO，比特幣 價格應聲暴跌！

9 月 4 日下午，中國人民銀行官網正式發布《中國人民銀行中央網信辦工業和信息化部工商總局銀監會證監會保監會關於防范代幣發行融資風險的公告》（一下簡稱《公告》），公告稱，本公告發布之日起（9 月 4 日），各類代幣發行融資活動應當立即停止。同時，已完成代幣發行融資的組織和個人應當做出清退等安排，合理保護投資者權益，妥善處置風險。有關部門將依法嚴肅查處拒不停止的代幣發行融資活動以及已完成的代幣發行融資項目中的違法違規行為。

《公告》指出，代幣發行融資是指融資主體通過代幣的違規發售、流通，向投資者籌集比特幣、以太幣等所謂「虛擬貨幣」，本質上是一種未經批准非法公開融資的行為，涉嫌非法發售代幣票券、非法發行證券以及非法集資、金融詐騙、傳銷等違法犯罪活動。

據雷鋒網 AI 金融評論了解，《公告》表示，代幣發行融資中使用的代幣或「虛擬貨幣」不由貨幣當局發行，不具有法償性與強制性等貨幣屬性，不具有與貨幣等同的法律地位，不能也不應作為貨幣在市場上流通使用。近期，國內通過發行代幣形式包括首次代幣發行（ICO）進行融資的活動大量湧現，投機炒作盛行，涉嫌從事非法金融活動，嚴重擾亂了經濟金融秩序。有關部門將密切監測有關動態，加強與司法部門和地方政府的工作協同，按照現行工作機制，嚴格執法，堅決治理市場亂象。發現涉嫌犯罪問題，將移送司法機關。”

近日，關於 ICO 的監管政策變幻莫測，外界猜測紛紜。過去幾天，媒體多則「ICO 涉嫌非法集資」、「ICO 納入互金風險專項整治」「相關監管方案正在討論中/文件已下發」報導引起了幣圈和鏈圈不小的地震，首當其衝的就是數字貨幣價格下跌，以及 ICO 勢頭的暫緩。

而到了 9 月 4 日上午，多家媒體跟進報導，國家互聯網金融風險整治辦於日前下發《關於對代幣發行融資開展清理整頓工作的通知》(整治辦函 [2017]99 號)，並附帶 ICO 平台參考名單，共 60 家。

其中，財新指出，《通知》明確 ICO 本質上屬於未經批准的非法公開融資，涉嫌非法集資、非法發行證券、非法發售代幣募集資金，部分主體涉及金融詐騙、傳銷等違法犯罪活動，嚴重擾亂了經濟金融秩序。99 號文的主要內容有三點：全面摸排、一律叫停 ICO 新發行的計畫、對已完成的 ICO 計畫要進行逐案研判，針對大眾違規發行的要清退，打擊其中的違法違規行為。

此前，業內人士表示，由於技術前沿，監管層一時也不知道如何展開監管。上週，網傳監管部門擬採取一刀切的方式防範風險。此番公告，則真是應驗了。不過，這樣的做法，也違背了此前鼓勵創新、區別對待的理念了。也可以看出，一系列所謂「沙盒機制」並未能夠發揮作用。據透露，事實上並沒有幾個區塊鏈項目願意（敢於）接受是否能夠進入沙盒監管的測試。

公告發布後，退的退，跌的跌

據雷鋒網 AI 金融評論在各個 ICO 交流群體中觀察，多數準備入局 ICO 投資的用戶表示「趕緊賣趕緊賣！」，此外，也有正在發起 ICO 的計畫表示將按照國家法律法規執行——退市，尚未宣布退市的，價格已出現大幅下跌。也許，未來幾日還將引起虛擬貨幣的大幅價格波動。

中國央行 英明，有聽過龍哥的課的人，應該都有聽過龍哥說「虛擬貨幣」不能碰。

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「卵巢癌」擠進癌症死因第十名　因早期難發現

衛生福利部六月公布105年國人十大死因，癌症（惡性腫瘤）連續35年蟬聯榜首。

其中，十大癌症死因死亡率中，「卵巢癌」死亡率首度進入前10名(原順位第12)。

而先前順位第10之子宮頸及部位未明示子宮癌下降為第11。

主因是多數卵巢癌發現時已經是晚期，平均五年的存活率只有四成多。

卵巢癌症狀：

1.初期： 沒有明顯症狀，下腹腫脹、悶痛、骨盆或腹部疼痛常被誤以為腸胃問題。

2.中晚期： 子宮異常出血、噁心、腹脹、頻尿、便秘、體重減輕、食慾不振，甚至有腹水、呼吸困難、疼痛、出血、嘔吐等狀況。

腫瘤有時可能會壓迫大腸，因此若排便習慣有改變，也是警訊之一。

誰是高危險群？ 

1.有家族史  ​​

2.40歲以上

3.不曾懷孕或因不孕症使用過人工生殖藥物 

要如何早期發現卵巢癌？

1.內診： 醫師可以摸到卵巢有無腫大。

2.超音波檢查： 醫界公認陰道超音波是篩檢卵巢癌的最佳利器。

超音波探頭從陰道進入，可更清楚看到卵巢有無疑似病變。

生活上則可以留心吃的東西：

● 卵巢癌的發生跟荷爾蒙過度刺激有關，有醫師認為原因之一可能跟經常吃含高單位女性荷爾蒙的健康食品有關，雌激素過度刺激所致。

建議最好不要長期、大量服用來路不明的保健食品。

● 荷蘭馬斯垂克大學研究指出，煎、烤食物產生的丙烯醯胺，可能使婦女罹患卵巢癌與子宮內膜癌的機率提高一倍。

丙烯醯胺可見於煎、烘、烤的麵包、麥片、咖啡、肉類、馬鈴薯內，每天食用一小包油炸馬鈴薯片、半包餅乾或一些炸馬鈴薯條，亦即吸收2 萬5千分之一克的丙烯醯胺，即足以提高婦女的罹癌機率。

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水壺４大ＮＧ用法，有害健康！

帶水壺喝水，時尚環保又健康。

但重點是，你做對了嗎？

NG1》所有不鏽鋼都能當保溫瓶？

錯。

不鏽鋼硬度不同，從工業用到精密醫療材質如手術刀等分成好幾大類，通常喝水用的保溫瓶以304不鏽鋼（鉻–鎳比標示法為18-8）最適合，硬度夠、耐酸鹼、穩定性高，價格也合理。

建議看瓶蓋或瓶身的SUS標示（Steel Special Use Stainless，不鏽鋼材質標準）。

NG2》保溫瓶裝拿鐵、水果水，好方便？

錯。

牛奶、豆漿等高蛋白質飲料在保溫狀況下易滋生細菌變質，也會黏附在內壁造成清洗困難；另外，像碳酸飲料、果汁等含酸性物質則會溶出內壁的鎳鉻金屬，建議保溫瓶裝白開水就好，偶爾裝黑咖啡（不加糖、奶）也可以。

不喜歡喝白開水、想在水裡加片檸檬或蘋果增加口感，林口長庚紀念醫院臨床毒物科助理教授林中英建議，如杯體構造完整（內膜無刮痕或損傷）無妨，但若已有刮痕則不建議。

至於保溫瓶是否可裝茶或中藥，林中英提醒，儘量選用304以上材質、一體成形比較安全，若有白鐵味就更不建議再裝飲料。

且不要裝滾燙開水以免燙傷。

台灣大學醫學院毒理學研究所副教授姜至剛建議最好先裝冷水、再裝熱水，42℃的水溫喝起來適口安全。

NG3》保溫瓶裝到全滿好嗎？

請不要這麼做！ 「七分滿就好，」林中英說，水分碰觸瓶蓋易造成塑膠老化或細菌污染，最好避免。

有人擔心保溫瓶杯蓋的膠條會釋出塑化劑，姜至剛說明，膠條是為了加強密閉功能、方便攜帶，而且如果選5號塑膠（PP）耐高溫、碰撞且穩定，相對其他塑膠來得安全，不必太擔心塑化劑溶出問題。

NG4》不鏽鋼保溫瓶永遠不用換？

錯。

如果碰撞太厲害，內膜出現刮痕或損傷容易藏污納垢，建議最好更換。

另外，請檢視瓶蓋的矽膠或塑膠是否有裂紋、脆化，林中英認為可能會有環境荷爾蒙溶出，建議向原廠購買配件更換較安全。

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FB直播 我要中獎，你也可以～威力秀隨身包 免費送給你

我要中獎，你也可以～

活動名稱：威力秀隨身包 免費送給你

活動期間：9/7 (四) 早上 10點 ～ 9/14 (四) 早上 10點

身份限制：需滿18歲，居住在台灣

活動獎項：威力秀隨身包 一盒(30包，分30個獎項)

活動規定：

1. 按讚本篇文章

2. 加龍哥 LINE@ 帳號為好友（@zsa0549e，需包含@），並留言通關密語 77

3. 分享本篇文章時， @ 三位好友，並留言我要中獎，你也可以～

4. 於活動期間此分享都需設為公開及不能刪除，龍哥會不定時檢查並給編號及留言祝你中獎，表示你第一次查核通過，有抽獎資格

5. 需符合抽獎資格的人數超過100人才會抽獎，如符合抽獎資格的人數超過200人，加碼，看你是被誰 @ 又分享的， @ 你的那位也得獎，所以請 @ 愛分享的人與好友多的人

6. 9/14 (四) 晚上 9點40分 FB直播抽獎

如何分享 FB直播影片教學

https://youtu.be/VppTi1-ERZ0

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[開箱文] VMAlife O-M-G 能量果凍 BY 琨峯
 

這是我第一次寫開箱文，也是第一次上網了解甚麼是開箱文，讓我長知識了。

本來第一次訂購公司產品應該是主產品威力秀才對，但是龍哥說公司剛好缺貨，所以改訂購能量果凍。

資訊的落差就是財富的落差

『先機』『時機』等於商機
資訊的落差就是財富的落差
時機早只是基本的
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每當你想要飛翔，總會有一群人，以愛的名義，剪掉你的翅膀。

成功的路上，

家庭反對死一批，

沒有決心死一批，

錯過機會死一批，

沒有目標死一批，

走錯平台死一批。

朋友，想想這裡有你沒？

每當你想要飛翔，總會有一群人，以愛的名義，剪掉你的翅膀。

成功的路上並不擁擠，因為堅持夢想的人不多， 不要讓任何人偷走我們的夢想，因為沒有一個人會為你的人生買單。

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OMG能量果凍 生髮 支鏈胺基酸 BCAA

今早龍哥去處理一些事情順便理頭髮
我的資深老理髮師跟我說，你的頭髮比之前還健康
我就在想，該不會是最近我常吃 #OMG能量果凍 的關係吧
因 #OMG能量果凍 的主要成份為 #支鏈胺基酸(#BCAA)
PS.資深老理髮師應該有60歲了吧，這是 #家庭式理髮院，每次去都客滿

生髮必須胺基酸

A.

熙平 NDO課程 心得分享 VMAlife 葳美佳

今天會議我雖然沒有聽完全程，因為後面沒有聲音了，但我還是收穫很多，

這場會議讓我更加了解VMAlife，它是講究團隊合作，不要單打獨鬥的，

想成功就是要跟團隊合作，唯有幫助他人，自己才會成功。

要成功就必須走成功者走過的路才會成功，

聽話、照做，是快速走到成功的道路的人。

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早晨起床4種水不能喝！第1種很多人都喝過！

有在注意養生的人都知道，晨起喝一杯水，能排毒、促進腸胃蠕動等等......

早晨起來喝水好處固然多多，但你若是喝了這4種水，可能不僅沒有什麼好處，還會招致不必要的健康隱患。

下面讓我們一起來看看，晨起之後哪些水是不能喝的。

1.放置時間久的開水

早晨起來不是提倡喝一杯水麼，剛好手邊有一杯開水，不過放的時間有點久了。這個水還能喝嗎？

晨起飲用這類水是不建議的，因為開水放置時間久了，裡面的含氮有機物會不斷分解成亞硝酸鹽。

特別是存放時間越久的開水，免不了被細菌污染，含氮有機物分解加速，生成的亞硝酸鹽就愈多。

這類水飲用後，亞硝酸鹽與血紅蛋白結合會左右血液運氧功能。

因此，在暖瓶裡放置很多天的開水、多次煮沸過的殘留水，以及放在爐灶上沸騰很久的水，其成分已經發生變化，所以不建議飲用。

建議喝一次燒開，且不超過24小時的水。

另外，超市買來的各種桶裝、瓶裝純淨水、礦泉水也不適宜存放過久，大瓶的或是桶裝的純淨水、礦泉水超過3天就建議飲用了。

2.淡鹽水

有觀點說晨起喝一杯淡鹽水有益於身體健康，其實這也是一個錯誤的認識。

喝淡鹽水對健康有利不假，而且對於夏天出汗過後補充水分也是很有必要的，然而對晨起補充水分來說並沒有多少益處。

研究表明，人在整夜睡眠過程中「滴水未進」，但呼吸、排汗、泌尿系統都在進行當中，這些生理活動是需要消耗掉很多水分的。

早晨起床後，血液呈濃縮狀態，這時飲用一定量的白開水不僅能稀釋血液濃度，夜間的高滲性脫水也能得以糾正。

但如果喝淡鹽水就反會讓高滲性脫水加重，令人覺得口幹。

此外，早晨是人體血壓升高的一個高峰期，喝鹽水會讓血壓升高，有潛在的健康風險。

3.飲料

晨起一杯水，那我喝飲料行不行？

晨起最好別喝市售的可樂、果汁、汽水、牛奶、咖啡等飲料。

碳酸飲料如可樂、汽水裡含有檸檬酸，它們在代謝過程裡會加速鈣的排泄，血液中的鈣含量會被降低，所以長期飲用碳酸飲料易缺鈣。

另一些飲料雖然有利於排尿，但是在晨起時飲用，不僅不能有效補充機體缺乏的水分，還可能會增加機體對水分的要求，導致體內缺水。

早晨起床之後喝水就應該「會喝」，早上起來攝入不合適的水不但不能給身體提供急需水分，還會導致自己的胃部受到傷害，危害身體健康。

中元節的由來及各地習俗

民間傳統節日，”中元”之名起於北魏，時在農曆七月十五日，部分在七月十四日。

原是小秋，有若干農作物成熟，民間按例要祀祖，用新米等祭供，向祖先報告秋成。

因此每到中元節，家家祭祀祖先，供奉時行禮如儀。

七月十五上墳掃墓，祭把祖先。

中元節，在農曆七月十五日，俗稱七月半。

東漢時道教定下三會五臘日，其中七月七日為道德臘，又是中會即固定的道民到治所接受考校的日子。

七月的這一祭祖日期後來隨著道教將中元地官的生日和相應祭祀日期定於七月十五日，而固定於這一天。

傳說該日地府放出全部鬼魂，民間普遍進行祭祀鬼魂的活動。

凡有新喪的人家，例要上新墳，而一般在地方上都要祭孤魂野鬼，所以，它是以祀鬼為中心的節日，為華人文化中最大的。

中元節的源頭，應與中國古代流行的土地祭祖有關。

道教盛行後，附會傳統，創立了天、地、水三官神祗。

據說天官生日在正月十五日，稱上元節。

其主要職責是為人間賜福。

地官生日在七月十五日，稱中元節。

其主要職責是為人間赦罪。

水官生日在十月十五日，稱為萬元節。

其主要職責是為人間解厄。

佛教稱為盂蘭盆節。

按佛教典故，關於”盂蘭節”的起源，有著以下一個典故：相傳佛祖釋迦牟尼在世時，收了十位徒兒，其中一位名叫目連（亦寫做目蓮）的修行者，在得道之前父母已死，由於目連很掛念死去的母親，就用了天眼通去察看母親在地府生活的情況，原來他們已變成餓鬼，吃的、飲的都沒有，境況堪憐。

目連看了後覺得很心痛，於是就運用法力，將一些飯菜拿給母親吃，可惜飯菜一送到口邊，就立即化為火焰，目連看到這種情境後非常心痛，就將這個情況告訴釋迦牟尼，佛祖教訓他說，他的母親在世時，種下了不少的罪孽，所以死後就墮入餓鬼道中，萬劫不復，這孽障不是他一人能夠化解的，必須集合眾人的力量，於是目連就聯同一眾高僧，舉行大型的祭拜儀式，以超渡一眾的亡魂。

後來，這個傳說一直流傳後世，逐漸形成一種民間習俗，每年到了農曆七月中，人們都會宰雞殺鴨，焚香燒衣，拜祭由地府出來的餓鬼，以化解其怨氣，不致於遺害人間，久而久之，就形成了鬼節的風俗。

各地習俗

台灣：

(一)普渡

普渡的型式又分為公普和私普。私普就是以街、莊等居住單位為主的普度，從七月初一到三十，大家商議好時間輪流普度。舉行普度的當天下午，家家戶戶在門口擺上豐盛的菜飯以及其它的食物等，俗稱「拜門口」。每盤菜上都要插上一枝香。公普又稱為「廟普」。一般都在七月十五舉行，俗語又叫「拜七月半」，以各村莊的寺廟為中心，由廟寺主事者來主持。

(二)搶孤

在普渡的廣場上搭起高丈餘的孤棚，上面放滿供品。當普渡儀式完成後，大家就衝上前去搶剩下的供品。相傳此活動是怕鬼魂聚集流連不肯離開；而據說鬼魂要是看到比他還凶的人就會嚇得逃開了。

(三)搶旗

就是搶高掛在孤棚竹竿頂端的紅色小旗；這枝旗被視為航海人在海上的護身符，能保佑他們平安歸來

(四)放水燈

這是為了通知水裡的幽魂裡的幽魂裡的幽魂裡的幽魂裡的幽魂(溺斃的鬼)來享用祭品。水燈分為水燈頭、水燈排兩種。水燈頭分為圓形燈籠和紙厝(房屋狀的水燈)兩種。水燈排是用木材紮成木筏上面再懸放燈籠。放水燈的遊行隊伍以樂隊為前導巡迴市街一週，來到河岸，並備有三牲祭品，請僧道訟經致祭後再將水燈放入水中，相傳水燈流得越快，該字姓人家當年運氣愈好。

(五)跳鍾馗

普度結束寺廟會請道士、法師或戲班的人來跳鍾馗，藉鍾馗的法力趕走滯留當地的孤魂野鬼，此時一般民眾不敢在現場逗留，以免被煞氣沖到。中元祭禮隨之告一段落。

福建：永福縣中元節，已嫁之女子須回家祭祖。福州方言稱中元為”燒紙衣節”。已嫁之女準備父母之衣冠袍笏置於箱中，以紗籠之，名為”紗箱”，送父母家。閩中中元有普度之俗，無論城鄉必定舉行，其經費則由人沿門募集。即使極貧窮之家，也會想盡辦法籌款來應付。有諺語道：”普度不出錢，瘟病在眼前。普度不出力，矮爺要來接”。舉行普度時，也有子弟樂團之演出。

廣東：曲江縣猺族人七月十五日祭祖，又祭狗頭王，以小男童及女童穿花衣歌舞酬神。歸善縣民以七月十四日為中元節。據傳因當年元兵南下，為了避兵災，故提早一天過節。澄海縣中元節祭祖先及灶神。德慶州中元以冬葉裹粉作餅，名為”架橋”，用以祭祖。古代的潮陽縣施孤時，有錢人家還會買下犁耙、水車，甚至窮人家的女孩，分別寫在紙片上，施食時也把紙片撒下。買不起農具或娶不起老婆的，可以憑單領取。

河北：泊頭市、南皮縣七月十五攜帶水果、肉脯、酒、楮錢等前往祖先墓地祭掃。並持麻谷至田梗，稱為”薦新”。廣平縣中元節以時鮮食物祭拜祖先，並準備果蔬、蒸羊送給外孫，稱為”送羊”。清河縣七月十五上墳祭掃，以蒸麵羊贈送女兒。

山西：永和縣讀書人於此日祭魁星。長子縣的牧羊人家於中元節屠羊賽神，俗傳如此可使羊只增加生產。又贈肉給諸親戚，家貧無羊者則蒸麵作羊形來代替。陽城縣農家以麥屑作成貓、虎及五穀之形，于田間祭祀，稱為”行田”。馬邑縣民中元節以麥面作兒童的形狀，名為”麵人”，互贈親戚家的小孩。忻縣農民於中元節在田梗上掛五色紙。

河南：商丘縣中元祀地官時，懸掛紙旗於門口，傳說可以防蟲。孟津縣中元節放風箏。郲縣七月十五日在門前畫一灰圈，在圈內焚燒紙公以祭拜祖先。

山東：長島漁民以木板秫稽製成小船，上貼一紙條”供××使用”，或供溺海者的牌位，再裝上食物、衣帽、鞋襪等用具，然後點燃蠟燭，由已婚的男子將小船放入海中。沾化縣各各家採麻柯及新鮮草葉搭棚子，稱為”麻屋”，請祖先牌位於其中祭祀。獨陵縣稱中元節為掐嘴節，家家吃粗茶淡飯。

陝西：臨潼縣七月十五日燒紙祭麻姑。城固縣中元節農家會飲，稱為”掛鋤”。延緩農家，中元節早晨至田間，擇取最高、最茂密的稻穗，掛上五色紙旗，名為”田旛”。

江蘇：吳縣居民中元節以錫箔折錠，沿路焚化，謂之”結鬼緣”。儀徵縣各地尚流行一種紙鬼，內藏碗燈，有賭鬼、酒鬼、大老官等等。宜興縣中元節河中放四艘船，一艘放焰口，一艘載佛婆唸佛，一艘燒錫箔紙錠，一艘放河燈。東縣鄉民於此日吃扁食，是一種以麵粉和糖作成畚箕形的食品。上海放河燈時，在船尾點綴紅紅綠綠的紙燈，稱為”度孤”。

四川：四川省俗以中元祭祖燒袱紙。即將紙錢一疊、封成小封，上面寫著收受人的稱呼和姓名，收受的封數，化帛者的姓名及時間。俗傳七月十五鬼門關閉，各家都要”施孤送孩”。成都一帶人們用紙紮”花盤”，上放紙錢及供果，端在手上，在屋內邊走邊念：”至親好友，左鄰右舍，原先住戶，還捨不得回去的亡魂，一切孤魂野鬼，都請上花盤，送你們回去嘍！”說完後端到屋外焚化。

浙江：嘉善縣以中元節下雨為水稻豐收之兆。桐廬縣民中元節晚上鳴鑼撒飯於野，稱之”施食”。浙東的盂蘭盆會，請廿四位老太太”走八結”，一邊唸經。天台中元節吃”餃餅”，筒類似春捲。又有放路燈的習俗，以六個壯丁為一組：一人敲鑼、一人打梆、一人提燈籠、一人沿途撒鹽米、一人沿途擺設香燭（插在一片蕃薯或芋頭上），一人沿途擺設一塊豆腐及一飯糰（置於一片大樹樹上），大約每隔百來步設一處祭品。

江西：吉安人中元節焚紙，錠然而禁止孕婦摺紙錠。據說孕婦折的紙錠，焚化後鬼拿不動，送到陰間也無益處。放焰口時，法師向臺下擲包子、水果。傳說婦女搶取包子一個，次年就可得子。小孩搶得包子，一生可不受驚嚇。安遠縣祭祖，先於七月十二日起焚香泡茶，早晚上供。至十五夜燒楮衣冠，紙錢祭送。

廣西：桂林地區的人多以月十四為鬼節，整個節日應該是以七月七開始到七月十四晚上，其過程就是迎接祖先和送祖先，追祭祖先的過程；有的地方從七月七開始迎接祖先，有的是七月十三迎接祖先，但是七月七也是都要”恭飯”（就是祭祀）；七月十四晚送別祖先，晚飯前祭祀後到晚上十點左右進行送祖先儀式，同時將寫有祖先名諱（關於寫多少代祖先各個家庭不一）的”錢包”及擔夫、引路大王的”錢包”紙錢等物於路口燒去灑米水飯等儀式送別祖先；其過程繁雜嚴肅是當地儀式最為複雜的節日，是當地人相當重視的節日，其重視程度是除春節（當地觀念中元宵節也屬於春節，包括小年）外，是和中秋、清明、端午一樣重要的節日。陽山人以七月十四日為目連節，多殺鴨祭祖，當日路無行人，名為”躲鬼”。在廣西省，中元節也稱”鴨子節”，人們認為亡靈可以站在鴨子上，通過鴨子的運載在陽間和陰間自由穿梭。另外也有的”燒包”習俗，一般是先祭祖，然後是給孤魂野鬼燒衣物。祭祖的酒菜是必須要放在扁平笸箕內，意為野鬼不得搶奪。

雲南：騰越人祭祖後焚包，又用黃瓜一隻，刻成船形，叫”黃瓜船”，與包一起焚化。

湖南：邵陽人於農歷七月十二前後”接老客”，於農歷七月十五晚焚化紙包、燒香拜祖，曰”送老客”。紙包內包有寸厚紙錢，紙包正面書祖上名諱，包好後須在背面書’封’字。十五當晚，焚燒封包越多，火勢越大，表示家族越發興旺。

湖北：麻城人每逢農曆七月十五前後，必宰牲畜，接本姓之姑姑團聚過節，焚燒紙錢祭拜逝去先人。祭祀當天，先獻上葷食與白酒，並”饅頭”飯，竹筷平攤於飯菜之間，燈火齊明，還要訴接祭之言。各家男丁親自在紙錢上打印製作紙錢，燒紙畢，跪拜先人。之後閤家聚筵。節日可以選擇七月十三到十六日間的任一天進行。

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