何不凡的部落格

Feb 27 Mon 2017 19:54
出門不愁沒網路，Facebook幫你找免費Wi-Fi

出門不愁沒網路，Facebook幫你找免費Wi-Fi

如果你沒有選擇網路吃到飽的電信方案，每回出門時，尋找免費Wi-Fi恐怕就成了你的例行公事。

如果你曾經在手機中下載尋找Wi-Fi熱點的App的話，告訴你一個好消息，如今Facebook也可以承擔這個責任囉！

等於你可以把找網路熱點的App刪除，為手機釋放更多空間，一舉兩得的好方法，聰明的你一定要學會！

會定期更新的Facebook App，近日為使用者加入的全新功能就是「尋找Wi-Fi」。

如果你隨時把Facebook保持在最新版本的話，當你可以使用這項功能時，它會在動態消息中跳出來讓你看見。

當你有使用需求時，在Facebook App中選擇「其它」頁面後，找尋到「尋找Wi-Fi」功能就可請Facebook幫你尋找可免費上網的地點。

要啟用這項功能，必須允許Facebook可一直使用GPS定位功能。

啟用之後，按下「尋找Wi-Fi」功能，它就會在地圖上顯示出有提供免費Wi-Fi的地點(以粉紅色圈圈表示)。

點選粉紅色圈圈，它就會出現該地點的Facebook粉絲頁以及「路線」的選項，點選「路徑」之後，iPhone就會連動Apple Maps為你導航。

如果你已經把Apple Maps刪除的話，需要重新下載才能使用導航功能。(當然，你也可僅靠Facebook內建地圖所提供的資訊，來找尋到有提供免費Wi-Fi的場所。

此外，如果你難以估計到底哪個地點距離你最近的話，可以在出現Wi-Fi熱點的地圖畫面中，點選Facebook App中右上角的「清單」，就會依照步行時間來為你排序，提供額外的資訊來供你參考(此時，再點選步行時間，就會自動連動到Apple Maps導航)。

如果你極為仰賴免費Wi-Fi的話，Facebook為你提供的這項服務，相信會深得你心。

如果目前Facebook還沒有提供這項功能的話，就請稍待Facebook排程，或許過幾天就會輪到你囉！

　

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Feb 26 Sun 2017 21:51
花椰菜不能用水煮！

花椰菜不能用水煮！

現代人開始注重健康，料理都不愛用油，水煮花椰菜，很多人都愛這一味，覺得養生又抗癌，不過英國研究發現，煮越久抗癌成份破壞越大，超過10分鐘，甚至流失超過50%，或許你會說，我只燙煮5分鐘，不過，這也已經流失30%的養分。

在《癌症預防研究》雜志上，美國俄勒岡州立大學研究人員發現，花椰菜、蘿卜等十字花科蔬菜富含的一種名為蘿卜硫素的化合物，能夠有效減緩乳腺癌細胞生長速度，對早期乳腺癌患者效果尤為明顯。可是，吃也要用對方法烹調，否則，一切只是白吃，因為研究顯示，水煮5分鐘後，十字花科蔬菜中的抗癌成分—硫配糖體就會流失20%到30%，一旦水煮時間超過半小時，流失更高達7成。反倒是用「蒸」的，就算蒸了20分鐘，營養也沒有明顯流失。

來自英國瓦威克大學（University ofWarwick）研究人員從當地超市採購綠色花椰菜、高麗菜、高麗菜苗、白色花椰菜等十字花科蔬菜後，在購買後30分鐘內將這些蔬菜帶回實驗室，分別以水煮、蒸煮以及微波、油炒等方式烹調，檢視不同的烹調方式對這些十字花科蔬菜中的硫配糖體含量影響。

結果發現，水煮法會造成十字花科蔬菜中的硫配糖體大量流失，水煮5分鐘就會流失20%到30%，10分鐘流失40%到50%。如果在滾水中煮個30分鐘，硫配糖體流失量更是驚人，其中綠色花椰菜流失77%、白色花椰菜75%、高麗菜65%。

蒸、炒勝過水煮

其他的烹調方式對硫配糖體的影響就相對不明顯，例如蒸煮0到20分鐘、微波0到3分鐘，快炒0到5分鐘，蔬菜中的硫配糖體都沒有明顯流失。所幸，因為水煮而流失的硫配糖體幾乎9成都出現在煮菜的水中。所以，只要把燙煮青菜的湯喝掉，或是加入湯中就可以避免營養成分流失。

研究顯示，吃越多十字花科蔬菜，罹患大腸直腸癌的風險越低。而硫配糖體是一般認為十字花科植物很重要的抗癌成分。營養師謝宜芳表示，其實不只是花椰菜，一般蔬菜富含的維生素C、礦物質等多為水溶性，也很容易被高溫破壞，或者在燙煮的過程中溶解於水中。

一般來說，加熱越久、烹調所用的水量過多，營養素相對流失也會高。建議不妨可以用「水炒法」的方法，在鍋子中加入少量的水，水滾後加入青菜，以一般炒菜的方式拌炒，起鍋前，再加上油、鹽調味即可。

　

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Feb 25 Sat 2017 20:00
雞蛋和牛奶放冰箱門錯了！

雞蛋和牛奶放冰箱門錯了！

很多人習慣把牛奶、雞蛋放在冰箱門上，但是這應該不太對，因為冰箱門邊溫度最高，應該放比較不容易變質的品項，像是醬料、果汁、水等比較適合。

至於冰箱其他區域怎麼應用呢？

冰箱冷藏的下層通常是第二低溫的地方，因此擺放雞蛋、牛奶是比較適合的；

至於生鮮蔬果需要比較濕潤的保鮮區，因此放在冷藏保鮮區是比較適合的；

溫度最低的冷凍區則放海鮮、肉類等。

冰箱如何節能省電呢？

距離牆面10公分以上，讓冰箱比較能夠散熱，擺放食物不要超過8分滿、開啟冰箱少於20秒等等，都能夠有效省電。

　

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Feb 25 Sat 2017 10:03
源發號手工醬油

源發號手工醬油

欲聞烏豆香.入甕百八缸.日曝百八工.嚐得烏豆汁，讓具有懷舊古早味傳統純手工釀造的醬油，保存道地原味，有高品質的標準，成為消費者饋贈親友送禮好伴手。

林啟宗先生生於1899年在22歲時開始製作醬油，秉持著以純黑豆，遵循古法，歷經六個月長期醱酵日曝精製而成，風味獨特，具有自然甘醇芳香，原味醬油及油膏。

林川源先生傳承父親的理念，堅持原味健康觀念，不添加醬色及防腐劑讓純手工釀造醬油，獲得消費者的肯定與喜愛。第三代林坤宏在父親的督導下，讓具有懷舊古早味傳統純手工釀造的醬油，保存道地原味，有高品質的標準，成為消費者饋贈親友送禮好伴手。

　

https://goo.gl/pcuoh1

　

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Feb 24 Fri 2017 19:52
送給所有不願意走出自己原有圈子的古人們！

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一位朋友
昨天去接一位大哥出獄
他當初是因為走私罪被抓
被抓後死活不肯透露最後一批貨藏在哪裡

(繼續閱讀...)

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Feb 24 Fri 2017 14:24
VMAlife葳美佳要推銷嗎？

VMAlife葳美佳要推銷嗎？

分享聊天室夥伴的對話

[下午 10:09:12] 保護當事人隱私 : 一個月想要回本所做的努力有哪些啊?

(繼續閱讀...)

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Feb 23 Thu 2017 20:15
舊電腦速度慢提升方案

舊電腦速度慢提升方案

我們每天都需要使用到電腦，幾乎每一項電腦操作都需要依賴記憶體，像是移動滑鼠游標、瀏覽網頁時開啟索引標籤、輸入和撰寫電子郵件、建立試算表、編輯照片或影片、玩遊戲、聽音樂或看電影、應用程式之間同步與轉換的多工作業等等。

只要電腦在同一時間做的事情越多，所需要的記憶體也就越多。

偏偏卻常在忙碌著操作電腦時發生窘境，電腦跑太慢了！

而這個癥結點就在於記憶體不足。

在衡量時間與效能都很重要的情況下，能花費最少的錢來完成時效性工作最為可貴。

因此讓人容易理解、經濟實惠又簡單的解套方式，就是立刻下決定，用大約購買新電腦價錢的十分之一，直接添購RAM、雙倍升級，以安裝 RAM 來有效提升執行緩慢的電腦速度、刷新效能。

　

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Feb 23 Thu 2017 16:03
你注意到什麼？測你內心最害怕失去什麼

你注意到什麼？測你內心最害怕失去什麼

請選擇，就可看到答案～

A.蝸牛

B.骷髏頭

C.地球

D.其他

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Feb 23 Thu 2017 13:52
台灣之星 $388上網吃到飽限時熱賣

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如果你有一天無法上網，你會怎樣？

如果你有一周無法上網，你會怎樣？

擁有便宜又高容量的上網容量很重要，認同嗎？

4G網路吃到飽388元起，此為台灣之星網路門市獨家限定優惠，僅限網路申辦。

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台灣之星電信股份有限公司(Taiwan Star Telecom Corporation Limited)成立於2013年3月，同年11月8日併購威寶電信，並邀請韓國顧客品牌好感度第一名的4G電信營運商──LG U+擔任顧問，同時於2014年6月4日取得900MHz頻段4G特許經營執照，以威寶電信原有3G電信基礎為後盾，矢志提供全台民眾最優質的3G+4G 高速通訊的行動寬頻服務。

　

立即申辦4G高速方案免費試用一個月，就可以用泡一杯咖啡的時間，上傳好1G的文件；點一份大麥克，備份好200張照片；上下班搭捷運，觀看高清影片不累格。

還可以網內互打免錢，網外加市內通話免費送10分鐘，不滿意，SIM卡直接丟掉，輕鬆體驗最新的台灣之星4G服務，回饋網路滿意度問卷，再另外送500空機折價券。

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Feb 22 Wed 2017 20:18
生命會找到出路！

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Feb 22 Wed 2017 14:10
什麼是”請PM給我”？？

什麼是”請PM給我”？？

常在網路上看到大家寫，有問題"請PM給我"，這到底是什麼意思呀？

我只能說，這個世代是個快速變化的世代。

網路上一些不斷創新的名詞，已經在顯示你是不是一個老人了！

PM是 private message 的縮寫，就是私人訊息的意思。

網路上或論壇中常會看見「短消息」「傳訊」之類的功能，PM也就是傳這類訊息給別人。

這樣你知道了嗎？

歡迎轉分享，讓大家都跟上時代！

(繼續閱讀...)

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Feb 21 Tue 2017 21:08
[轉載]小孩頂撞，怎麼辦？

[轉載]小孩頂撞，怎麼辦？

你的小孩，從還沒有學會講人話的嬰幼兒，到縱使已經三、四十歲，他還是隨時可能會頂撞你。

我所謂的「還沒有學會講人話」，是比方說你餵小孩吃東西，他吐出來，雖然動作真的是「頂撞」，但你直接的感覺當然不是頂撞；只是，你還是會覺得他不甘願。

那麼多歲月，我們要面對這件事，好好把它想清楚，也許可以減少或者在頂撞發生的當下，比較知道怎麼面對。

先想一想，孩子不頂撞的好在哪裡？

或許是好養、我們好過日子，可是如果一個小孩都不頂撞，他還是小孩嗎？

或者說，我們的小孩不會一輩子跟我們相處，那我們設想，他將來到學校去，進入職場，或在社會裡面，他有委屈的時候不敢表達，或者他看到不公不義的時候不敢有所行動；他這樣的處境，難道我們不會心疼嗎？

讓我們這樣反問之後，是不是會覺得頂撞好像沒有那麼不好？

什麼是頂撞？不就是有機會讓我們重新溝通嗎？

頂撞可能是透過有聲的，直接反駁我們、嗆我們。

也可能是無聲的，比方說甩門很大聲；或者是，你在跟他講一件事情，他正在吃飯，他就把碗筷放著，就走了。

還有第三種頂撞：他知道頂撞無用，所以陽奉陰違。

那請問爸爸媽媽，你希望小孩是陽奉陰違嗎？

這有點危險，因為我們反而更不知道他如實的樣貌，不管他是有聲的頂撞，還是無聲的行動抗議，我們起碼都可以看到一個小孩在表達他的不服，表達他對我們的質疑，往好處看，這不就是有機會讓我們重新溝通嗎？

這樣一想，我們就也比較不害怕頂撞。

提到溝通，我們就先來理解。

我們常常以為「我講了，你就該聽我的」，這樣不叫溝通，叫直接下命令。

所以溝通的本質，其實我們就想像一個畫面嘛，我講多一些，讓對方理解我多一點，我願意聽他多講一點，給機會讓他講多一點，我理解他多一點，其實這樣就是溝通了，也許一次不能達成共識，起碼可以避開一方得勝，一方有委屈、或兩敗俱傷。

頂撞當下可以怎麼辦？

那小孩頂撞的時候，在當下可以怎麼辦？

第一，我覺得，

我們要先處理自己的情緒，因為當小孩表達他不服的時候、頂撞我們的時候，我們可能會有挫折，可能會很無助，尤其面對大孩子，他可能會傷心︱我對你這麼好，我的好意被辜負了，萬一有外人在，我們可能會覺得沒有面子，那這個叫做情緒，我們自己因為這件事而來的，那我們先不處理這件事，先處理自己的情緒，這樣的好處是，我們比較花力氣在照顧自己。

(繼續閱讀...)