何不凡的部落格

7個日常小毛病代表的身體警示

1. 眼乾澀

缺少維生素A，胡蘿蔔素

2. 口臭

缺維生素B6、鋅。

3. 牙齒不堅固

缺維生素A、鈣、鐵。

4. 唇乾燥、脫皮

缺維生素A、B2。

5. 貧血、手腳發涼

缺維生素B6、鐵葉酸。

6.易疲勞、精力差

缺維生素B1、B2、B6。

7. 脫髮過多、頭皮屑過多

缺維生素A、B6、鋅、鈣。

那要怎麼預防呢？

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