情人節 一定要送花嗎？

#情人節 不一定要送花

#纖麗飲 是你更好的選擇

旅遊必帶，吃美食必備

無論您是在忙於工作或是正在旅遊，都可以隨時隨地方便攜帶著 #威力秀 和 #纖麗飲。

它們不但能讓你輕鬆攝取到身體每天所需營養，還能幫助控制腰圍體重！

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圖：S曲線：累積常態分佈

（上圖：2.5%+13.5%=16%）

屬創新者或有遠見的人！

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若你有體重維持或控制方面的困難，請在每餐30分鐘前飲用一包 #纖麗飲。

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口才好就是有好處～

肚子不餓的時候就可以不用吃東西嗎？定時定量，減重已成功1／3！

不吃東西就可以減肥嗎？

一般人都是這樣想的，其實，這樣的觀念不正確！

因為長時間不吃東西，會造成低血糖、刺激交感神經，使交感神經興奮，易導致焦慮、情緒不穩。

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健康很難嗎？

其實健康真的不難，難的是你對健康的”做法”，尤其是營養補充品的”選擇”！

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不要插到貨車頭前面 或 前後兩台貨車中間

這是時速43公里km/h 拖車頭追撞測試

不是時速143公里km/h歐，是43公里km/h

常覺得疲累無力嗎？你可能是缺這個礦物質-鉀

▍　鉀離子可降血壓

世界衛生組織（WHO）建議，成人每日鉀攝取量為 3,510 毫克，但因國人外食族的比例相當高，三餐都是肉類、精緻澱粉或是加工食品，新鮮蔬果明顯攝取不足，導致無法達到每日所需的鉀含量標準，長期下來，容易使人體感覺疲勞、無力，甚至有誘發高血壓發生的可能性。

醫師說明，鉀離子和鈉離子有相互抵銷的作用，因此鉀離子可以幫助人體排除體內多餘鹽分、擴張血管、降低血壓，此外，更可以控制體內液體、保持肌肉順利運作。

嚇尿了

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♥ 笑一下～

亞洲人才會的「亞洲蹲」的好處

台灣許多公廁採用蹲式馬桶，雙腿一跨、腳掌、腳跟貼地，自然蹲坐而下，這個再熟悉不過的姿勢對你我來說可能輕而易舉；但你知道嗎？對不少西方人而言，這動作可是難上加難，只能踮起腳尖，腳跟一觸地，常常一屁股跌坐地上，因而還被封上「亞洲蹲」的稱號！

的確，這個動作牽連人體許多部位，要辦到並不簡單；不過專家說，其實和人種沒有太大關聯，倒是和東方人過去體型、從小習慣可能比較有關係，但只要身體常伸展、多訓練肌力，在不對身體造成負擔下，無論亞洲人或西方人都做得來。

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