香蕉這樣吃，治便秘超強！真是美味又健康的良藥阿～

在生活中如果我們不注重自己的飲食選擇，還有生活習慣的話，其實是很容易受到便秘問題困擾的，雖然不是什麼大病，但是得不到緩解也會影響健康，那麼你知道什麼樣的食物可以治療便秘嗎，看看烤香蕉的功效吧。

很少有烤著吃水果的，但近年營養學家研究發現，水果中有相當一部分有益於健康的營養成分，都存在於果皮之上。

有多數水果吃的時候要去掉皮，把這部分有價值的成分白白扔掉。

MERS死亡率是SARS四倍！

2002年SARS爆發，全球有八千餘人染病，並奪走將近800人的性命，其中有多位醫護人員。幸好，SARS疫情在一年後退去。SARS現蹤的十年後，中東地區出又現了新型傳染病，被稱為中東呼吸道症候群（Middle East Respiratory Syndrome，簡稱MERS），近日這個病毒傳到韓國讓多人發病，當然也引起衛生單位的注意。

MERS-CoV是個什麼樣的病毒？
造成中東呼吸道症後群的病毒被稱為「中東呼吸症候群冠狀病毒（Middle East respiratory syndrome coronavirus，簡稱MERS-CoV）」，屬於新種類的「冠狀病毒」。冠狀病毒是個大家庭，特色在於病毒表面有類似皇冠頂上的尖刺，常常會造成人類和脊椎動物的呼吸道疾病。中東呼吸症候群冠狀病毒在實驗室研究結果中展現出感染多樣物種的能力。

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廁所的〔矽利康〕發霉了，怎麼白回來？

浴室內洗手台旁的〔矽利康〕，因為經常與水氣接觸，時間久了，變得黑黑的；

還有淋浴拉門的四周，有打矽利康的地方長了一大堆黑黴菌。

住家的浴室是不是也有這樣的困擾呢？

其實這是矽利康發霉了。

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雞蛋買回來，不要先洗再冰

許多人挑選雞蛋時，總覺得愈大顆愈經濟實惠，事實上，母雞每天下蛋，隨著年齡增長，產道也變寬，產下雞蛋的體型便相對較大，雖然大蛋和小蛋所含養分相差無幾，但是年邁母雞常有其他問題。

台灣優良蛋品協會理事長邱石崇提醒，明顯過大的雞蛋通常兼有蛋殼較薄的問題，代表母雞的健康情況不佳，甚至可能染病，因此他建議， 選擇中、小型的雞蛋比較安全。

至於蛋品是否新鮮，購買時可用手感測試，新鮮的蛋拿起來沉甸甸、蛋殼也較厚。雞蛋打開後，蛋黃膜很有彈性，蛋黃完整、挺實，不會稀糊散開；如果發現一小坨白稠狀不明物，那是用以固定蛋黃不受碰撞的「卵繫帶」，更表示這顆蛋很新鮮。

求求你，去買張樂透吧！

有位非常虔誠又愛錢的基督徒，

他每天都非常認真地到教堂，跪在基督面前祈禱。

「主阿，我求求你、求求你、求求你，讓我中樂透吧！」

沒有想像力，沒有愛因斯坦

愛因斯坦說過：「知識是有限的，但想像力可以帶我們遨遊世界。」

在運用吸引力法則的過程中，想像力絕對是一樣不可或缺的關鍵元素，

有位偉人說過，人類能擁有現在的生活，是因為有一群人，他們敢於想世人不敢想的，因此，我們才能享受鐵路、飛機、 電腦這些科技設備。

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手機的 FB Messenger 要怎麼登出帳號？

手機版沒有登出的功能
要切換帳號只能清除登入的資料
再重新打新的帳號與密碼進入

Vemma 2 and Go 中文字幕

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10大死因 #癌症 蟬聯33年第一

衛生福利部昨公布國人十大死因，癌症連33年蟬聯第一，平均每百人有28人死於癌症。去年國內超過16萬人死亡，其中4萬餘人癌逝，癌症死亡時鐘11分24秒，較前年撥快20秒。整體而言，老化導致的死亡增加，而中壯年人易得的食道癌、口腔癌、乳癌等也更為致命。

衛福部統計處長陳憫說，與上年度相較，糖尿病及肺炎順序對調，平均每天446人死亡，每3分13秒一人過世。

相較十年前，慢性肝病與腎臟疾病排名往後，死亡率也下降，與國內防治、藥物進步有關。不過若以死亡年齡中位數來看，慢性肝病及肝硬化最低、只有58歲，仍是最折壽的死因。

十大死因中，有7項屬於慢性疾病。值得注意的是，包含肺炎、跌倒事故傷害、心血管疾病3項，死亡率上升最多。陳憫指出，這與人口老化相關，去年16萬2911名死者中，65歲以上占7成、75歲以上占5成。死者平均年齡71.8歲，比十年前多3歲。

疾管署防疫醫師朱家彬說，肺炎是老人奪命殺手之一，長者免疫力降低，許多病原都可能造成肺炎。吞嚥功能退化、長期臥床、插管、或住院造成的感染，也是老人得肺炎原因。

在癌症部分，去年癌逝國人達4萬6094人，占死亡人數28.3％，比率、人數都刷新紀錄。十大癌症死因分別為肺癌、肝癌、大腸直腸癌、乳癌、口腔癌、攝護腺癌、胃癌、胰臟癌、食道癌、子宮頸癌與部位未明示子宮癌，順位與前年相同。

罹癌病逝年齡中位數為69歲。但乳癌、口腔癌僅58歲，食道癌59歲、子宮頸及未明示部位子宮癌67歲，顯示這4種癌症發生早也更致命。

統計處科長徐建強指出，自殺居第11順位，連續5年退出十大死因，但去年仍有3500多人選擇自我了斷，男性自殺死亡率為女性的2倍。年齡增加自殺死亡率也隨之增加，65歲以上每10萬人口有31.3人自殺死亡，是所有年齡層最高。

轉載自 中時電子報 – 2015年6月18日 上午5:30

喉嚨有痰都咳不出來，怎麼辦？

喉嚨有痰都咳不出來，怎麼辦？

人體的呼吸道黏膜具有黏液和纖維毛黏液，會將空氣吸進呼吸道中的異物黏住包覆，透過纖毛運動，就會將黏液和異物往上推，而產生痰液；一般健康人的痰液是清的，當感冒時痰液就會呈現濃稠白色狀，但有些人是喉嚨有痰卻咳不出來；若有以上的症狀出現，建議多喝開水、吃些化痰的食物，或利用精油按摩的方式來將痰的濃度降低，讓痰自然咳出來。

什麼都怕，你只會輸一輩子！

一隻老鼠總是愁眉苦臉，因為它非常怕貓。

上帝同情它的遭遇，便施法把他變成一隻貓。

老鼠變成貓後又害怕狗，上帝就把它變成狗，但它又開始怕老虎，上帝就讓他做老虎，它又擔心會遇上獵人。