祝 大家 身心靈健康! 財富自由!
邁向 身心靈健康! 財富自由! 之路 >> http://pbmr6.weebly.com/
目前分類：未分類文章 (6455)
- Mar 10 Tue 2015 11:02
老鷹的故事 老鷹之歌 第一支影片.mp4
- Mar 09 Mon 2015 14:34
歡迎 小蘋果 新娘 進場-任振與雅莉_20150308
- Mar 06 Fri 2015 13:56
健康的便便是浮在水面上，還是沉入水底？
健康的便便是浮在水面上，還是沉入水底？
養成易瘦不復胖，原來就在腸道好健康！
惡性節食減掉的都是肌肉與水分，只要一恢復正常飲食就會讓肥肉又長回來，減肥期只要選擇對的食物，對於卡路里不用錙銖必較，更重要的是保養好腸道，才是養成易瘦不復胖體質的大關鍵！
現代人生活太過忙碌，每天早上總是匆忙出門，下班回家又累得想馬上休息，一天裡很難抽出時間好好放鬆上個廁所。
- Mar 05 Thu 2015 23:08
馬雲來台分享創業心法：從夢想到成功創業_201503
馬雲來台分享創業心法：從夢想到成功創業_201503
全球最大電子商務企業阿里巴巴集團執行主席馬雲，來台講述「 從夢想到成功創業」，以下為馬雲演講摘要：
我自己因好為人師常常到各地演講，後來覺得應該來台灣分享創業經驗，所以我不怕被批評觀點，任何觀點都應該被評價，就看聽者如何解讀、吸收。
針對這兩天媒體評論，阿里巴巴在中國被認為是外資企業，在台灣被認為是陸資企業，對阿里來說， 努力及犯的錯誤超過大家想像，所以用過來人經驗分享，很多人以為等企業更茁壯應該就不會這麼辛苦了， 但真正現實是更大挑戰、更艱辛不斷會出現，甚至犯錯後更足以讓企業馬上關門。
我分享我自己為何走到今天的幾大因素：
- Mar 03 Tue 2015 11:53
失戀要吃香蕉皮，但果肉也要吃，這樣你就不會失戀了，因為...
失戀要吃香蕉皮，但果肉也要吃，這樣你就不會失戀了，因為...
相信大家都有聽過，失戀要吃香蕉皮，因香蕉皮含有豐富的色胺酸（Tryptophan），色胺酸能轉換成血清素（Serotonin），而血清素為大腦的一種快樂因子，可減少失眠和憂鬱，穩定情緒。
香蕉所含的維生素 B6 也可刺激血清素的產生。
所以失戀要吃香蕉皮，請失戀的朋友再吃看看，並跟我們分享好不好吃，吃了有沒有比較好過。
- Feb 28 Sat 2015 21:16
熟背以下45點，你既是醫生又是算命先生了！
- Feb 26 Thu 2015 16:25
諾羅病毒小百科 不可不知的自保之道
諾羅病毒小百科 不可不知的自保之道
2015年 02月 24日 11:11
記者陳鈞凱／台北報導
國內「變種」諾羅病毒正肆虐，傳染力極強，不想一人中標、害全家大小都抱著馬桶上吐下瀉，有些關於諾羅病毒的小檔案，你不可不知！最重要的是，酒精無法殺死腸病毒及諾羅病毒，必須用市售漂白水稀釋後消毒，且清理嘔吐物一定要戴上口罩、手套，否則過去門診經驗顯示，可能因為呼吸道吸入嘔吐物就感染。
- Feb 25 Wed 2015 15:04
2015台灣燈會在台中
- Feb 24 Tue 2015 20:32
「K了3小時書」比不上「每段筆記仔細讀三遍」：五個小秘訣，教你如何快速學習
「K了3小時書」比不上「每段筆記仔細讀三遍」：五個小秘訣，教你如何快速學習
快速學習難道只有聰明人辦得到嗎？當然不是，尤其在掌握高難度的知識或技巧，連聰明人也要靠笨功夫。之前看到Lifehack介紹了「加速學習法」的五個基本概念，發現以前自己就是用這方法練過古典鋼琴，卻沒想過用同樣的方法念課文。在此翻譯並加以編輯，希望對各位有用。
1. 注意重複的「次數」，而非「時間的長短」
- Feb 24 Tue 2015 10:06
不說不知道，別以為冰箱萬能
- Feb 22 Sun 2015 20:24
2015年，請把這9句話寫在你的辦公桌上！對你的好處，會嚇死人...
2015年，請把這9句話寫在你的辦公桌上！對你的好處，會嚇死人...
這 9 句話，請一定要用便利貼貼在你的辦公桌前面！
天天看，一年之後回頭看，對你這一年的影響，好處會大到自己都嚇一大跳！
第1句
不為模糊不清的未來擔憂，
- Feb 20 Fri 2015 17:50
小心!!! 睡眠不足易致六大健康問題
-
小心!!! 睡眠不足易致六大健康問題
-
睡眠不足最常見的問題便是每天早晨醒來都感到頭昏眼花，此時，你可能還未意識到是多米諾效應在起作用，後果就不單單是感到累了。越來越多的研究者告訴我們，睡眠不足不僅會讓人肥胖，還會導致很多健康問題。
1心血管疾病
2010年美國《睡眠》雜誌刊登的一項研究表明，每晚睡眠少於7個小時的人會增加罹患心臟病的風險。尤其是，60歲以下，每天睡眠不足5個小時的女性，罹患心臟疾病的風險會加倍。
- Feb 18 Wed 2015 21:42
1種水果治1種病，比吃藥還管用！
- Feb 18 Wed 2015 16:15
全球十大長壽食物排行榜
全球十大長壽食物排行榜
1，蘋果：每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年癡呆症的風險。 蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用，還能阻止癌細胞發展現。蘋果同時富含維生素和礦物質，能夠提高人體免疫力，改善心血管功能。
2，魚：關心心臟健康的人應當多吃魚， 每週做三頓魚菜或每天吃30克魚肉，能夠使中風風險降低50%。醫學研究證明，經常吃魚的日本人和愛斯基摩人與很少吃魚的民族相比， 患心血管疾病的比例要小得多。
3，大蒜：大蒜不僅能夠防治感冒，還能降低胃癌、腸癌風險， 增強消化功能。另外大蒜還能很好地淨化血管，防止血管堵塞，有效預防血管疾病。
- Feb 18 Wed 2015 11:27
八大死得快食物，一般人都不知道
八大死得快食物，一般人都不知道
1，豬肝，一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上， 而一個人若攝入過多的膽固醇， 會導致動脈硬化。
2，油條，油條中的明礬，是含鋁的無機物， 不可經常食用。
3，烤肉，由於烤肉在熏烤過程中，會產生如「苯」等有害物質， 是誘發癌的因子。
4 ，皮蛋，一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛， 我們若經常食用，會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內鈣質的流失。
- Feb 17 Tue 2015 16:11
從臉上竟然能看出富貴貧賤！！
從臉上竟然能看出富貴貧賤！！
若三十五歲後還有人誇你漂亮，那你一定是個福星，而且是心地善良的人。
一次林肯總統面試一位新員工，後來他沒錄取那位應征者。幕僚問他原因，他說：「我不喜歡他的長相!」幕僚不理解，又問：「難道一個人天生長得不好看，也是他的錯嗎?」林肯回答：「一個人三十五歲以前的臉是父母決定的，但三十五歲以後的臉應是自己決定的。一個人要爲自己三十五歲以後的長相負責。」
現實生活中，人到中年後，就顯現出受性格和品格影響所致的面貌：寬厚的人多半一臉福相;性情柔順的人面相柔和善美;性格粗暴的人總是一臉兇相;心胸狹隘的人大多尖嘴猴腮、雙眉緊蹙;有人顯得特別的年輕秀美，此類人一定單純善良，這是長期的心與行爲的修爲在臉上的投影，因而相貌也預示著該人未來的命運。
- Feb 17 Tue 2015 15:23
50歲的女人，長著一張18歲的臉，原因竟然是吃...必看
50歲的女人，長著一張18歲的臉，原因竟然是吃...必看
50歲依然保持童顏，身材甚至賽過20多歲妙齡少女，山田佳子是如何做到的呢？
近日，在日本國民美魔女比賽中獲得第一名的49歲山田佳子參加韓國某綜藝節目，跟觀眾分享了保持童顏的秘訣。
- Feb 17 Tue 2015 10:39
維瑪龍哥 祝你羊年春節快樂！
